private SEssions

Termine & Ort nach Absprache – gerne komme ich auch zu Dir nach Hause. Alternativ gibt es die Möglichkeit, sich bei mir zu treffen oder als Online-Variante.

Yoga wurde ursprünglich in Indien von den Gurus 1:1 unterrichtet. Diese Übungsform biete ich Dir auch in Private Classes, so dass die Stunden ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt werden können - sowohl für Yoga- als auch Pilates-Einheiten. Einzel- bzw. Privatstunden bieten Dir ein intensives & individuelles Praktizieren, um individuell auf Deinen Körper, seine Grenzen und Möglichkeiten sowie auf die individuellen Übungsziele noch besser einzugehen. Ich als Lehrerin kann mich ganz auf Dich konzentrieren sowie detaillierte Anweisungen und Korrekturen geben, so dass Du schnell sicht- und spürbare Fortschritte erzielen kannst. Bei den Pilates-Stunden setze ich ggf. Hilfsmittel wie Ball, Foam Roller oder Theraband ein. Die Yoga-Klassen beinhalten immer einen Teil Asana-Praxis, Pranayama sowie Shavasana oder - sofern gewünscht - eine kurze Meditation zum Abschluss.

NEU: Ab sofort gibt es auch die Möglichkeit zu Zweit oder zu Dritt als "Mini-Gruppe" Privatstunden bei mir zu nehmen.

Preise*:

Einzelstunde (60min.): 70,00 EUR

3er-Karte: 195,00 EUR (= 65,00 EUR/Stunde)

5er-Karte: 300,00 EUR (= 60,00 EUR/Stunde)

* + ggf. zzgl. 5,00 EUR Anfahrtspauschale - je nach dem, wo Du in Hamburg wohnst